粥非常关键。 2、无水冷冻法烂得快，将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。 3、浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。 4、焖烧法薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。 5、省电法，准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。 6、带水冷冻法煮薏米烂得快　把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。 7、...

相邻推荐：湿气重要怎么锻炼  湿气重的人如何调理  湿气重怎样调节  湿气重的人怎么锻炼身体  湿气重如何调整  湿气重的人如何锻炼身体  湿气重怎么煅炼  湿气太重该如何调理或如何锻炼  湿气重怎么锻炼身体  湿气重应如何调理  湿气重有什么锻炼方法  湿气重怎样锻炼身体  湿气重怎么调节?  湿气重  湿气太重喝中药调理多久见效  湿气太重如何调理  湿气重平时怎么调理  湿气重应该怎么调节  湿气重怎样锻炼才会好  湿气太重怎么锻炼  湿气太重怎么调理男人  湿气太重用什么中药调理最见效  湿气太重怎样锻炼  湿气重的人怎么锻炼  湿气太重吃中药调理多久才见效果  湿气重的人怎么锻炼排湿  湿气重的人怎样锻炼身体  湿气太重的人怎么调理  湿气太重日常调理  湿气重需要怎样调理  湿气重如何调养  湿气太重了怎么调理才能好得快  湿气重的锻炼方法  湿气重怎样锻炼  湿气重怎样调理?  湿气重怎能调理  湿气重怎样调整  湿气重可以怎么调理  湿气太重怎么运动排出来  湿气重怎样调养  如何调理  湿气重怎么锻炼  湿气重怎么锻炼好  体内湿气重怎么锻炼  怎么调理  猫猫我呀今天也在努力穿越全文阅读我不做炮灰[快穿]在线阅读全民创世：开局打造了混沌洪荒免费阅读镜中花by无梦笔趣阁无弹窗全文阅读庆余年在线阅读下山退婚，我只要师娘！无防盗小说叶婉如陆宴森无防盗小说书源屠狗之辈无防盗小说书源读书城手打无错字版隐秘死角无删减娇气小漂亮又被主角追着亲手打无错字版你要这么想我也没办法快眼看书生命体的六大特征5200笔趣阁无错版玄幻奇幻最新章节[HP]致我最喜欢的你手打无错字版九幽天帝笔趣阁无弹窗最新章节完整我在星际监狱捡男友全文在线阅读深空彼岸小说大全更多无防盗小说书源红楼晋升之路顶点小说