、鹰、熊)为主。 无论是哪种行拳，都基于一系列的要点。 其练习要领:一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。 塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶; 提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。 起亦为横，落亦为顺。 …… 这些，皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。 简化功法，并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。 更是一种精神层次上的感受。 就譬如先前，江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。 他从扎马步时，亦能感受到境界在其中。 ...

相邻推荐：长生拳教学视频  长生武道从简化形意拳开始猛虎道长  武侠长生功法  长生武道从简化形意拳开始  武侠中长生的武功  长生武道从简化形意拳开始 迫晓黎明  长生剑有什么用  长生剑法是什么电视剧  长生剑道  新笔趣阁在线阅读玄幻奇幻笔趣阁小说武道剑途在线阅读系统再拉也得用着在线阅读我不做炮灰[快穿]在线阅读书 库5200笔趣阁无错版正义的使命全文在线阅读洪荒少年猎艳录笔趣阁小说九零文学txt完整版精校光阴之外5200笔趣阁无错版六道轮回路txt完整版精校更多全文阅读夜无疆笔趣阁小说职业玩家手打无错字版[综恐]她的怪物哥哥们最新玄幻奇幻全文阅读深空彼岸TXT 下载光阴之外顶点小说沙漠直播：开局捡到小耳廓狐5200笔趣阁无错版红楼晋升之路在线阅读